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人们常说：眼观六路，耳听八方。眼睛是我们认识世界较重要的器官。但是随着社会的进步,手机、电视、电脑等电子产品越来越普及,学习的压力、社会的竞争也越来越大,近视眼也越来越多,而且出现了低龄化的趋势。
据了解，近几十年来，北美和欧洲的近视发病率不断上升，美国现在已有1/3的成年人近视，这个数字本身就足以引起担忧了，然而相比之下，东亚地区近视率的攀升更是已经达到了令人警惕的地步。有关调查报告显示韩国首尔的年轻人和中国上海的大学生，近视率**过95%。在远东的其他一些中心城市，近视率的飙升也不容小视。
多年来，科学群体都认为近视主要是因为遗传，实则不然。20世纪60年代的研究表明，比起基因不相同的双胞胎，近视在基因完全相同的双胞胎中更普遍，这意味着近视的易感程度受DNA的强力影响。在科学家的努力搜寻下，基因组中**过100个片段都被发现与近视相关。但显然，基因不可能解释事情的全部。对于那些在孤立群体中成长的成年人，131人中只有2人有近视，但他们的儿女和孙子中却**过一半的人都成了近视。遗传变化发生得太慢，不足以解释这么迅速的变化。
关于导致近视的原因人们众说纷纭，曾经多数人一直认为书本是导致近视的“凶手”，每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习。而如今却是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，经常性的黏在电脑或智能手机屏幕前，现代电子产品的普及，日益加大了对青少年视力的损伤，那到底是什么原理，使得人们的眼睛近视呢？总结有以下几点：
一、用眼距离过近。我们会习惯性的在距离被看物体越来越近，总觉得这样我们能够看得更加清楚。
二、 用眼时间过长。我们有时候会玩手机、看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重。
三、光线过强或过弱。如果光线太强会刺激眼睛，使眼睛不适，相反光线过弱眼睛不能清晰地看清字体，就会向前凑近书本。
四、行车上或走路时看书。这样对眼睛很不利，因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担。
据调查，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、**高度近视患者特别多。眼睛是一个较其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。那么到底应该怎样保护眼睛呢？
注意用眼时间
工作或者是学习一个小时左右我们就要放松一下我们的眼睛，较简单的保护视力就是做眼保健操或望远，避免再近距离用眼。
注意光源位置
避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。
充足的睡眠
保护视力也要保证有充足的睡眠，作息要有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
保持良好的坐姿
看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书写字，如果是操作电脑的,操作时坐资应正确舒适。
眼睛是心灵的灯,眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。全国爱眼日到了，请爱护你的眼睛！
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